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☆ 食べてやせる ☆ 岡山県・ももっちさん の 食べてやせるモニター報告記!(個人の体験談・感想です) 27歳・158cm 61kg → 49kg! ダイエット期間 2ヶ月 一日の食事例 朝食 システムダイエット(ダイエットシェイク) 昼食 ☆ 好きなものを外食 ☆ おやつ 豆乳おからダイエットクッキー 夕食 温野菜サラダ ダイエットキムチ粥 or ボディスタイリングパスタ 入浴時 スリムストーンエクストラ(ゲルマニウム温浴)使用 会社の制服のLサイズが入らなくなり、ダイエットを決意! でも食べることが大好き外食三昧+運動が苦手… なので、食べてやせるダイエットをチョイスしました。 朝は、菓子パン+カフェオレだったのを「ダイエットシェイク」にチェンジ。 甘味もあるし、お腹も満足。忙しい朝にも簡単でした。 ランチは、同僚たちと必ず外食。カロリーも気にせず、好きなものを食べます。 夜は、ダイエットフード+温野菜サラダ。 でも、週に1度は友人と飲みに行ったりしてましたょ。 ストレスためないのも大事ですよね! バスタイムは、「スリムストーンエクストラ」でゲルマニウム半身浴。 1時間ほど「ナノクラスター有機ゲルマニウム水」を飲みながら温浴。 ものすごい汗!びっくりしました! その結果、1ヶ月後には - 7キロ。 停滞期もありましたが、ダイエットサプリメント「ヴィヴァーチ」を併用して 2ヵ月後には、見事 - 12キロ! 制服も、見事 Mサイズになりました。 うれしぃ〜☆ 成功のコツは… ・複数の方法を組み合わせること(ダイエット食品+ゲルマニウム温浴+サプリメントなど) ・無理・ガマンをしない ・1日1食は、好きなものを食べる! 今でも、ミネラルウォーターをしっかり飲むなど体調管理に気をつけて リバウンドはないそうです。 バランスよくが いいみたいですね♪
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